内容説明
今まで何をしてもやせられなかった１０，０００人が平均１０～２０キロ減、成功率は９０％以上！そんな奇跡ともいえる肥満治療専門外来のノウハウを本にしました。二度とリバウンドしない！ダイエット本の決定版です。
著者等紹介
島野雄実［シマノユウミ］
医療法人社団北星会理事長。神奈川県小田原市出身。名古屋大学工学部原子核工学科を卒業後、北海道大学医学部医学科を卒業。同大学院博士課程を修了。医学博士。肥満を治療するという考え方がまだ一般的ではない頃より北星クリニック（苫小牧）を設立し肥満治療を開始。その後、肥満治療専門のクリニックを札幌、横浜、大阪に開設。さらに肥満治療の要望が多いことから名古屋、福岡などにも順次開設予定。医師患者コミュニケーションを重視し、ハイ・サービス日本３００選のほか、おもてなし経営企業選においても医療機関として唯一選定される。情報発信は医療機関の任務との信念のもとに、テレビ、雑誌などで肥満解消、ダイエットに関する正しい情報提供を精力的に行っている。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
☆ぉりん☆
33
目新しいことはあまりない。だから当たり前のことを当たり前にすれば勿論痩せるし、でもその当たり前のことを当たり前にするのが何よりも難しいんだと思った。◆『100㌫が出来なくなった途端、自暴自棄になって0㌫に向かう』ハイ、それは私ですwどんなときでもすこしでも100㌫に近づけようとする。ずっと続けていくんだから、諦めちゃダメよね(>_<)◆著者の1日の食事内容を見て、適量はやっぱりそのくらいなんだなと思った。今までいかにたくさん食べ過ぎていたか。フツーにしていてもどんどん太っていく環境に置かれている恐怖‼︎2015/10/01
Pirocchi
32
まとも。至極まとも。正しいことを優しく、しかししっかり書いてある。人生の一冊がまた増えた。とりあえず、私はこの先一生ダイエットサプリメントは買わない。[追記]前言撤回。やってみたけど反動で大変なことに。なにごとも＂ゼロ＂はムリ！小出しにしないとボーーンってなっちゃう。万人にいいなんてないし、人それぞれ、体質によっては玄米あわないとか、甘いものはとった方がいいとかあるので、楽しく無理ない程度に続けられるよう、ちょっと食べて飲んでもOKだと思いました。2015/10/18
鈴
29
また読んでしまったダイエット本(笑)正統派ダイエットといったところか。結局はなんだかんだと言っても、食生活改善なんだよな。体脂肪は気にしなくていいと言われても、体重のわりにはぷよぷよなので、やはり筋肉量足りないのも良くないと思うんだけどなぁ。とりあえずは、習慣化していけるようにしよう。2015/09/18
へーた
26
『犯人はおやつでした』がまさにその通り！で笑ってしまいました。朝体重を計り、“減っていて普通”だそうで。。今日から生活改善します！！2016/03/06
へーた
21
おやつをやめて幕の内な食事に！最近おやつ食べ過ぎてたので、見直すきっかけになりました。2016/10/09
