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感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
yutaro13
14
通っているジムのスタジオプログラムでピラティスの存在を初めて知る。トレーナーがひょいひょい簡単そうに動きを見せるのに自分でやってみるとまったくできない。オープンレッグ・ロッカー(ピラティスのトレードマーク的なエクササイズらしい)なんて足をまっすぐ伸ばすことすらできないし、トレーナーがやると美しいシザーズの動きは私がやると悲惨なことになる。身体の柔らかさや体幹の強さが全然違うのだろうなぁ。というわけで、本書はピラティスの動きを解剖学的に解説したもの。じっくり読めばかなり勉強になるはず。2019/03/06
Tomoko 英会話講師＆翻訳者
2
イラストを眺めるのに。フロアピラティス各ポーズで使われる筋肉について。骨、筋肉、アライメント、呼吸。2019/08/05
⋈Un⋈
0
今後は復習などで頻繁に読んで行く本。
