目次
第１章 健康は「足もと」から（２０秒間に１本の足が切断されているという事実；足の病気にはどんなものがあるの？；足の異変が引き起こすトラブル；身体を支える「足」の役割；生涯歩行のすすめ）
第２章 足もとセルフチェック 医学・理学的チェック（自分の足の状態をチェックしよう！；自分の習慣をチェックしよう！運動習慣；自分の習慣をチェックしよう！生活習慣；自分の靴をチェックしよう！）
第３章 今日からはじめるフットケア！（毎日のフットケア（足のお手入れ）と注意点
シューフィッターによる正しい靴選び
楽しい、正しいウォーキングのすすめ
広報活動・イベント運営について
ＮＰＯ設立の経緯）
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
カボ
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靴の選び方が参考になった。2019/09/13
