内容説明
正しい休養、評価、指導のすすめ方。
目次
１章 「休養」とは（「休養学」とは；疲労・ストレスと休養 ほか）
１章‐２ 休養モデルを促進する介入法と理論（入浴と温泉；衣服 ほか）
２章 疲労とストレスの評価法（疲労とストレスの主観的評価；疲労とストレスの客観的評価）
３章 さまざまな現代人の疲労と休養モデル（勤労者の実態と求められる休養；子どもの睡眠・疲労事情と対策 ほか）
４章 休養の重要性と取り組みの実例（地域における休養マネージメントの実践（東御市）
職域における休養マネージメントの実際 ほか）
著者等紹介
杉田正明［スギタマサアキ］
日本体育大学体育学部教授、博士（学術）
片野秀樹［カタノヒデキ］
日本体育大学体育学部研究員、博士（医学）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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「休養」とは：「休養学」とは 疲労・ストレスと休養 休養モデルを促進する介入法と理論：入浴と温泉 衣服 疲労とストレスの評価法：疲労とストレスの主観的評価 疲労とストレスの客観的評価 さまざまな現代人の疲労と休養モデル：勤労者の実態と求められる休養 子どもの睡眠・疲労事情と対策 休養の重要性と取り組みの実例：地域における休養マネージメントの実践（東御市） 職域における休養マネージメントの実際2021/07/28
