実践版 ＧＲＩＴ―やり抜く力を手に入れる

ミラー，キャロライン・アダムス【著】〈Ｍｉｌｌｅｒ，Ｃａｒｏｌｉｎｅ Ａｄａｍｓ〉/宇野 カオリ【監修】/藤原 弘美【翻訳】

すばる舎（2018/02発売）

• サイズ B6判／ページ数 376p／高さ 19cm
• 商品コード 9784799106839
• NDC分類 159
• Cコード C0030

出版社内容情報

キャロライン・アダムス・ミラー［キャロラインアダムスミラー］
著・文・その他

宇野カオリ［ウノカオリ］
監修

藤原弘美［フジワラヒロミ］
翻訳

内容説明

米国人気Ｎｏ．１コーチが書いた世界でいちばんわかりやすい実践本、ついに上陸！勉強、スポーツ、仕事、資格、恋愛、キャリア…あらゆる場面で成功と失敗を分けるのは、「才能」でなく「グリット」！世界トップレベルの研究成果が集結！究極の「成功」と「幸せ」の技術。

目次

１（「グリット」とは何か？―誕生から現在まで。その歴史と背景について；こうしてグリットの低い世界が作られた―ウッドチップ、セラピーのブタ、添い寝師；グリットを高めるための下準備―コーチングのプロセスを体験する；「本物のグリット」とは何か？―正しく学び、正しく育てるために；良いグリット―成功して多くの人を活気づける力　ほか）
２（グリットの正しい育て方―必要な資質、組み合わせ、エクササイズとは？；情熱―人生の目的を生み出す原動力；幸福感―成功の確率を上げるために；目標設定―人生に意味や目的を見出すために；自制心―高い目標を追求し続けるために　ほか）

著者等紹介

ミラー，キャロライン・アダムス［ミラー，キャロラインアダムス］ ［Ｍｉｌｌｅｒ，Ｃａｒｏｌｉｎｅ　Ａｄａｍｓ］
米国のパフォーマンス・コーチ。ハーバード大学卒業（優等賞）、ペンシルベニア大学大学院応用ポジティブ心理学修士課程修了（ＭＡＰＰ）。専門は幸せ、目標設定、グリット。世界で最も活躍するポジティブ心理学エキスパートのひとりとして高く評価されている。目標達成に特化した組織繁栄のためのエグゼクティブ・コーチングに従事するかたわら、世界各国で講演も行う。学校での講義経験も多数あり、ペンシルベニア大学ウォートン・ビジネス・スクール・エグゼクティブＭＢＡプログラムのゲスト講師も務める

宇野カオリ［ウノカオリ］
日本ポジティブ心理学協会（ＪＰＰＡ）代表理事。筑波大学人間系研究員。跡見学園女子大学助教。ポジティブ心理学の主要著書の翻訳多数。ペンシルベニア大学大学院応用ポジティブ心理学修士課程修了

藤原弘美［フジワラヒロミ］
ポジティブ心理学に基づく教育の普及活動を行うＮＰＯ法人フラーリシング・エデュケーション・ジャパンの共同創設者、理事。日本ポジティブ心理学協会（ＪＰＰＡ）認定ポジティブ心理学プラクティショナー。名古屋大学大学院情報科学研究科修了（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[Kentaro]

グリットが高い人たちは、以前の失敗が辛抱強さにつながっている場合が多い。亡霊のようにつきまとう失敗体験が彼らの原動力になるのだ。こうした現象は「あと一歩の心理学」と呼ばれ、目標に向かって頑張って手の届く範囲まできたのに、あと一歩のところで達成できなかった経験は、脳の報酬系を活性化するということが研究で明らかになっている。したがって、「リスクを避ける」という失敗を冒すべきではない。なぜなら、実際に価値あることを追い求めて失敗をすることが、その後の目標に対する粘り強さを高めることにつながるからだ。

2020/05/29

[はるき]

再読。実例が多いので読み物としての面白い。著者の熱意が強烈で読者を引き込む筆力があるので最後まで興味深く読めます。ひたむきに頑張り続ける力は大人にこそ必要。

2018/05/08

[はるき]

やり抜く力「GRIT」の実践版。よい例悪い例を比較しながら分かりやすく解説してあります。誠実に努力を続ければ道は拓ける。勇気を与えてくれます。

2018/03/24

[かいてぃ〜]

GRIT＝やり抜く力は、謙虚、意志力、情熱、忍耐が必要であって、養うのに相当な労力が必要だ。特に現代ではスピード、結果偏重になっている為｢手っ取り早く何かを得たい｣ということが増えてきた（自分も思い当たる）。自分の場合は｢面倒という思考の先回り｣を減らし、面倒くさがらないことを少しずつでも増やさないと。やっぱり忍耐。

2022/03/08

[kanki]

マイケルフェルプスなど水泳選手の事例が多い。アルコール、スマホは妨げになる。忍耐と謙虚さでGRITの高い人生を

2021/07/08