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出版社内容情報
女性誌やテレビでも話題の”ぐっすり眠れるぬり絵”第7弾!
テーマは世界を旅する花景色
●眠れる7つのしかけで快眠への誘います!
●美しい花やかわいい動物を塗ることでリラックス効果!
●睡眠コンサルタントの友野なお先生監修!
内容説明
「ぐっすり眠れる」シリーズ第7弾。睡眠の環境を見直しましょう。お休み前のぬり絵が穏やかな眠りに導きます。
著者等紹介
友野なお[トモノナオ]
睡眠コンサルタント。株式会社SEA Trinity代表取締役。千葉大学大学院医学薬学府先進予防医学医学博士課程。順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科修士。日本公衆衛生学会、日本睡眠学会、日本睡眠環境学会正会員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。