出版社内容情報
★お弁当のおかず作りは月２回だけ！史上最速級のレシピ本★
・たった１時間で１０品ものお弁当おかずが作れる
・電子レンジやオーブンにおまかせで同時に２品できる「ほっとくメイン＆ほっとくサブ」、フライパン１本でできる「焼くだけメイン」、簡単すぎる「混ぜるだけサブ」、さらに便利な主食やデザートのフルコース１０品
・もちろん一度に１０品作らなくてもOK。夕食にも昼食にも、どんなシーンでも大活躍
《もくじ》
この本はこんなに便利！
PART1 ほっとくメインとほっとくサブの同時調理
PART2 焼くだけメイン
PART3 混ぜるだけサブ
PART4 お助け飯、パン、麺、らくちんデザート
目次
レンジまたはオーブンにおまかせ ほっとくメイン＋ほっとくサブの同時調理（鶏肉；豚肉 ほか）
２ フライパンひとつで、さくっと作る 焼くだけメイン（鶏肉；豚肉 ほか）
３ 特製ドレッシングやあえごろもで 混ぜるだけサブ（キャベツ；にんじん ほか）
４ これがあれば、弁当の充実度さらにアップ お助けめし、麺、パン、らくちんデザート（お助けめん；お助け麺 ほか）
著者等紹介
大西綾美［オオニシアヤミ］
料理家、管理栄養士。少人数制の「Ｃｈｅｒｉｅ ｃｏｏｋｉｎｇ ｓａｌｏｎ」を山口県、東京都などで主宰。料理の時短ワザや盛りつけ、おいしさには料理初心者でもカンタンと定評がある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
かおりん
26
レンジ、オーブン、フライパンを同時活用して作る。調理の段取りと、下ごしらえが重要。メインは洋風、肉系が多かった。混ぜるだけのサブもレンジや包丁使用ありなので初心者にはきつそう。すき間食材の、飾り切りやひと工夫はすごい。2021/10/31
あん
2
私が作るお弁当の方が美味しそう笑。レンジで蒸しパンは見るからにムッチリだし…。参考になるレシピはなかったなー。2023/01/15
