ぐっすり眠れる不思議なぬり絵 夢みる森

友野 なお【監修】

西東社（2019/11発売）

• サイズ A4判／ページ数 80p／高さ 26cm
• 商品コード 9784791628803
• NDC分類 498.36
• Cコード C2072

出版社内容情報

大好評「ぐっすり眠れる不思議なぬり絵」の第2弾！



TVや女性誌などのメディアで活躍中の睡眠コンサルトの友野なお先生監修の心地よい眠りに誘うぬり絵本！


第2弾はかわいい動物と美しい自然がモチーフの「夢みる森」。

癒されながら、心地よい睡眠に導きます。

内容説明

美しい森と動物に癒される！楽しみながら続けやすい！眠気を誘うしかけが満載！おやすみ前のぬり絵で睡眠の質がよくなります！

著者等紹介

友野なお［トモノナオ］
睡眠コンサルタント。株式会社ＳＥＡ　Ｔｒｉｎｉｔｙ代表取締役。千葉大学大学院医学薬学府先進予防医学医学博士課程を修了。順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科博士前期課程にて睡眠を研究し、修士号を取得。日本睡眠学会、日本睡眠環境学会、一般社団法人睡眠改善協議会正会員。自身が睡眠を改善したことにより１５ｋｇ以上のダイエット、さらに体質改善に成功した経験から、睡眠を専門的に研究。科学的なエビデンスを基本とした行動療法からの睡眠改善、快眠を促す寝室空間づくりを得意とし、企業向けの睡眠研修やコンサルティング・健康・美容市場における商品開発などを行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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