目次
序 疲労と身体運動再考
1章 理論的背景(脳と疲労;末梢の神経・筋系機能と疲労;エネルギー供給機構からみた疲労;効果をもたらす運動強度)
2章 理論と実際(疲労を感じる程度の身体運動がトレーニング効果をもたらす;年齢と疲労;短時間運動が発生させる疲労;長時間運動の成績と疲労;登山と疲労;疲労と回復;障害者の運動参加と疲労)
序 疲労と身体運動再考
1章 理論的背景(脳と疲労;末梢の神経・筋系機能と疲労;エネルギー供給機構からみた疲労;効果をもたらす運動強度)
2章 理論と実際(疲労を感じる程度の身体運動がトレーニング効果をもたらす;年齢と疲労;短時間運動が発生させる疲労;長時間運動の成績と疲労;登山と疲労;疲労と回復;障害者の運動参加と疲労)