内容説明
好奇心を掻き立てる→コミュニケーションを楽しむ→有酸素運動で海馬を大きくする―たった３つのステップであなたの人生は劇的に変わる！最新の脳科学からわかった“最強頭脳”メソッド。集中、モチベーション、記憶、思考…能力もパフォーマンスも１０倍アップ！
目次
ｐｒｏｌｏｇｕｅ 脳を目覚めさせるたった１つの習慣とは？
１ ＳＴＥＰ１ 好奇心を掻き立てる
２ ＳＴＥＰ２ コミュニケーションを楽しむ
３ ＳＴＥＰ３ 有酸素運動で海馬を大きくする
４ 脳力を損なうストレスを管理する
５ 不安から自由になり、今を生きる
ｅｐｉｌｏｇｕｅ 人生を楽しむ勇気を持つ
著者等紹介
瀧靖之［タキヤスユキ］
東北大学加齢医学研究所教授。医師。医学博士。１９７０年生まれ。東北大学大学院医学系研究科博士課程修了。東北大学加齢医学研究所機能画像医学研究分野教授。東北大学東北メディカル・メガバンク機構教授。一児の父。東北大学病院加齢核医学科長として画像診断に取り組むかたわら、東北大学加齢医学研究所及び東北メディカル・メガバンク機構で脳のＭＲＩ画像を用いたデータベースを作成し、脳の発達や加齢のメカニズムを明らかにする研究者として活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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