何を言われても「平気な人」になれる禅思考―繊細な人が傷つかないための４１の教え

枡野 俊明【著】

扶桑社（2019/09発売）

• サイズ 46判／ページ数 190p／高さ 19cm
• 商品コード 9784594082932
• NDC分類 188.84
• Cコード C0095

内容説明

「世界が尊敬する日本人１００人」に選ばれた禅僧が教える、ＳＮＳに振り回されず、穏やかに生きる方法。

目次

第１章　「平気な人」になって穏やかに生きる（「無欲」で働くと、結果は後からついてくる；「平気な人」は、何ごとにも“無頓着”　ほか）
第２章　炎上しても平気でいられる、ＳＮＳとのつき合い方（「平気な人」は“いい人”になりたいと思っていない；ＳＮＳの上手な人は、ネットは道具と割りきっている　ほか）
第３章　「平気な人」になると、人間関係に悩まない（「平気な人」は、人は思い通りにならないことを知っている；“ありのまま”にふるまうと、人づき合いは円滑になる　ほか）
第４章　「平気な人」は、気持ちの切り替えがはやい（呼吸を調えると、怒りが消えていく；間違いは、気づいた瞬間に直す　ほか）
第５章　「平気な人」になると、人生が楽しくなる（ガンになっても、「仲よくやろう」と思うと長生きできる；小さいころ夢中になったものに、生き甲斐の鍵がある　ほか）

著者等紹介

枡野俊明［マスノシュンミョウ］
曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー、多摩美術大学環境デザイン学科教授。玉川大学農学部卒業後、曹洞宗大本山總持寺で修行。「禅の庭」の創作活動によって、国内外から高い評価を得る。芸術選奨文部大臣新人賞を庭園デザイナーとして初受賞。ドイツ連邦共和国功労勲章功労十字小綬章を受章。２００６年『ニューズウィーク』日本版にて、「世界が尊敬する日本人１００人」に選出される。庭園デザイナーとしての主な作品に、カナダ大使館、セルリアンタワー東急ホテル庭園など（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

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[江口 浩平＠教育委員会]

【考え方】 最近Twitterに力を入れるようになり、そこでの反応が気になりだしたので手に取った一冊。これまで禅の思考の本は読んできたつもりだったが、生かせていなかったことに気づかされた。お釈迦様が自分に対して悪口を言ってきた者に、「わたしに向けてどれほど悪口をいったとしても、それをわたしが受けとらなかったら、さてその悪口は誰のものか」と悪口を「受けとらない」という選択をしていたことが印象的だった。炎上しても謝罪をしてしまえばそれ以上は沈黙を守ることで相手と同じ土俵に立たなくて済むことも勉強になった。

2019/09/22

[ma]

何度か読みたい。年始に良い本が読めました。

2021/01/02

[りこりり]

参考にします。

2022/01/10

[東原そら]

桝野住職の本にハズレ無し。 今回も人生においての、考え方のヒントや心を豊かにする言葉がたくさん記されていました。 禅の思考は人間関係や自分の生き方についての指針になるものが多いです。 ストレス社会において、この思考は大きな助けとなります。 人は一人では生きられないが、生きる中での悩みは全て人から来るものである。 その悩みから解消され、豊かな人生を送るためにも一読の価値ありです。

2021/04/25

[taiyou gyousi]

丹田呼吸を意識して、穏やかに生きる。いちいち周りの刺激に反応しない。我を捨てる。 一つ一つのテーマに必ず禅語をつけて解説されていて、それが読む意欲をそそられる。

2020/11/18