精神科医Ｔｏｍｙが教える 運を良くするたったひとつの正しい方法

精神科医Ｔｏｍｙ【著】

日本文芸社（2021/03発売）

• サイズ 46判／ページ数 192p／高さ 19cm
• 商品コード 9784537218763
• NDC分類 159
• Cコード C2076

出版社内容情報

フォロワー20万人越え！
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日々心に響く言葉を発信する、精神科医Tomy流
「運を良くする方法」!!

占い師でもなくスピリチュアルにも縁のないTomyさんが、
精神科医の立場から理論的に「運」を解明。
人生を好転させるコツを伝えます。

・人生の浮き沈みは運のせいにできない？
・運命ってあるのかしら？
・いつも運が良いい人に共通する３つのポイント
・金運を上げる方法を論理的に考えてみるわ！
・結婚運を上げる方法を論理的に考えてみるわ！
・こんなときは要注意よ
　運を悪くする感情別に処方箋を出すわ
・運の上がるパートナーの見つけ方を教えるわよ　……など

◇はじめにより一部抜粋◇
世の中漠然と何も考えずに生きていると、
考え方に歪みが生じたり、
それが原因で目的から外れた行動をしてしまったりすることがあります。
で、それが悩みだったり、生きづらさの原因だったりする。
カウンセリングでは考え方の歪みに気づいてもらい、
行動を変えてもらう方法が一般的なのよ。
これを「認知行動療法」といいます。
つまり、「運が良くなる方法」は
認知行動療法を応用すればできるんじゃないかとアテクシは考えています。
だってみんなが運気を良くしたいと考えるのは、
悩みや生きづらさを解決したいからでしょ？
結局同じことなのよね。
正しい考え方で正しい行動をし続けていれば、
いつか望む結果が得られる。

さて、Tomy流「運を良くする方法」いってみましょうか！

内容説明

運命ってあるの？運の良い人の共通点は？精神科医が解き明かす「運」の正体！恋愛運・仕事運・金運を理論的に上げる！Ｔｏｍｙ流開運本。

目次

１章　医学的に解き明かす！運の正体
２章　精神科医が教える運を良くする方法
３章　運を悪くする人の心のなかを徹底診察！
４章　Ｔｏｍｙ流幸福論　人生をハッピーに変える方法
５章　運がどんどん良くなる人間関係
６章　今すぐやりたい！運を上げるＨａｐｐｙ　Ａｃｔｉｏｎ

著者等紹介

精神科医Ｔｏｍｙ［セイシンカイトミー］
１９７８年生まれ。某国立大学医学部卒業後、医師免許を取得。研修医修了後、精神科医局に入局。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医。現在はクリニックにて、日々数多くの患者と向き合う。覆面でテレビ・ラジオ番組にも多数出演。著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[バームクーヘン]

精神科医Tomy先生の初の開運本。「運」というものの正体を理論的に捉えなおしてみる、というコンセプト。医学的に見て運を良くする方法とは認知行動療法。自分の軸を持ち、目標の為に正しい考え方を行い、正しい行動をしていれば、自分の望む環境が手に入りやすくなる。「運のいい人」の共通点。自分のやりたい事がはっきりしている人。ブレない人。柔軟に意志を変化させられる人。メモメモ。結局、強運は天から降ってくるのではなく、正しく地道に努力した賜物なのだ。

2022/08/14

[Ken imoto]

すごい良い本だと思います。 運が良いとはということを定義づけして、そのための具体的な考え方を提示していて、すぐに真似できるものばかりです。 自分も今、新たな指針に迷っていたので、いい機会だと思って自分にとっての幸せとは？、指針を考えてみます！

2022/11/18

[らる]

運がいい人＝正しい考え方で、目的のために正しい行動をとれる人。／運がわるいせいにするのも、立派な防衛機構／運のいい人の特徴。やりたいことがはっきりしてる。ブレない。執着せず柔軟に変化できる。／自分が何をしたいか、したくないか。自分の軸をもつ。他人の基準にゆだねない／幸運は数えなければ忘れる／理想のパートナーも明確な像をもたなければ現れない／ダメなときは時間をおく、休む。／これは好きか？を日頃から即答できるように。自分の好きに敏感になろう／環境、体験、人に変化をつけて、こころを若々しく保つ

2022/03/20

[taiyou gyousi]

運を良くするのは、正しい考えと正しい行動。納得です。どんなに頑張っても考えや行動が間違ってたら、正しい方向には進めないってこと。まずいちばんのスタートをしっかり見つめないとね。 相変わらず、やさしい口調で分かりやすく書かれています。

2021/07/10

[ヨハネス]

インパクトある著者でびっくりしたけど何冊も書いてる人なのね。それにしては自己紹介が詳細で自分語りの部分が多いな。こういうタイトルの本て女性しか手に取らないんでしょうか。ほとんど女性を対象に書かれてます。タイトルからはスピ系かと思ったけど、実は真っ当な心構えで真っ当な生活をしましょうと言ってます。プラス、運が上がる（=生活がうまく行く）気の持ちよう。気づいたのはあたし「妬む」ってこと皆無だわ。一か所ルビ振ってくれたから読めたけど、読み方すら知らなかった（恥）あ、ちなみに「ねたむ」ね。

2021/06/28