出版社内容情報
あせらずにやせてリバウンドなし！心と体を浄化、不調も改善！
1日200人の患者が来院、今、「名医のTHE 太鼓判! 」、「ガッテン! 」など、健康・情報番組でも超人気！ダイエット・漢方外来が専門、1万人をやせさせたＤｒ.工藤孝文が、漢方を使った新ダイエット法を提案します。
食事制限も運動も必要ありません。体への負担が少ない漢方の力で無理なくやせ、体や心の不調を改善する、いいことづくめのダイエット法です。
「ゆるやせ」の真骨頂は、漢方＋食事＋メンタルのアドバイス。特長は、ストレスをためない、前向きな気持ちになれる、楽しいこと。大柴胡湯（だいさいことう）で、1か月3キロ、4か月6キロ減量など、「ゆるやせ」の成功例も満載。ストレスなどメンタルとも深く関わる肥満。自分の食行動を知り、体質にあった漢方がわかります。漢方に興味がある人、これから漢方を始めようと思っている人にもおすすめの画期的ダイエット本です。
内容説明
食べグセの見直し＋漢方薬で、がんばらずにやせて、心と体を整える。１０万人をやせさせたドクター工藤の新ダイエット法。１年で１２ｋｇ減！半年で１３．８ｋｇ減！ほか大成功例満載。
目次
１章 私のクリニックに人が集まるわけ（問題は、太っていることでなく、「やせたいのに食べてしまう」こと。ダイエットの本質は「心」にあります；太らない生活を持続するためには、前向きで、しなやかな「心」が大切 ほか）
２章 「工藤式」ゆるやせ漢方ダイエット・メソッドとは？（なぜ太ってしまうの？；食べ過ぎは「食行動の異常」です ほか）
３章 自分の体質を知りましょう（自分の体質タイプを知ることが大切；気・血・水が体を構築しています ほか）
４章 ゆるやせ６つのポジティブ・ルール（ルール１・空腹をしっかり感じてから、食べる；ルール２・空腹？と迷うときは、食べない ほか）
５章 ゆるやせで楽しい幸福寿命を（ゆるやせメリット１ やせたら数値改善で健康も戻ってきた；期待できる改善効果 ほか）
著者等紹介
工藤孝文［クドウタカフミ］
東洋医学・漢方医。福岡大学医学部卒。卒業後、アイルランドとオーストラリアへ留学。帰国後は大学病院、地域の基幹病院勤務を経て、現在は福岡県みやま市の工藤内科にて、地域医療を行なっている。東洋医学・漢方治療、糖尿病・ダイエット治療を専門とし、数々のテレビ番組で漢方治療評論家・肥満治療評論家として出演。日本内科学会・日本東洋医学会、日本肥満学会・日本糖尿病学会・日本高血圧学会・日本抗加齢医学会・日本女性医学学会・小児慢性疾病指定医（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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