内容説明
人に操られない、人を操らない生き方とは。自分でできる、実践アサーション・トレーニング。
目次
アサーション・トレーニングの目的
ＳＣＡＴで測るアサーティブ行動
協働的リレーションシップ
アサーティブ行動とは何か
人に操られない、人を操らない
論理療法を活かす
肯定的メッセージ
否定的メッセージ
問題解決行動
非言語行動
傾聴すること
ロールプレイングによる実践
著者等紹介
菅沼憲治［スガヌマケンジ］
１９７１年日本大学文理学部心理学科卒業。１９７６年日本大学大学院文学研究科心理学専攻博士課程満期退学。１９９１‐９２年カリフォルニア州立大学ロサンゼルス校カウンセラー教育学部留学。千葉商科大学商経学部教授・専任カウンセラーを経て、現在、茨城大学大学院教育学研究科教授。日本論理療法学会会長。カウンセリング心理学専攻
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感想・レビュー
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真
1
話したりコミュニケーションする前に、この本で学んだことをふと思い出す。トラブルに見舞われた時、感情に流されず強く対処するためにも使える技術を学べた。2016/12/17
林檎
0
評価32012/10/06
Hiroaki Unno
0
環境→感情ではなく、環境→思考→感情というステップなのだと、再認識。思考を学ぶ必要があると実感。個人的な経験としては、言葉を変えていくのが一番手頃。また、肯定的なコミュニケーションと批判的なコミュニケーションの方法も書いてある。批判する際は、iメッセージを心掛けること。2012/07/04
オラフシンドローム
0
★★★☆☆ 詳しく、分かりやすかったと思う。 ただ、古いよね。 もう、アサーションはふるいのかな？ アサーティブなコミュニケーションって、今は何て言うんだろう？2023/06/18
