出版社内容情報
「健康な心」で生きるためのワークブック、決定版。こころを健康にする心理Q&Aで、人生にゆとりを取り戻す！
ベストセラー「いままで気づかなかった自分がわかる心理学練習帳」を一新！
Q&Aのワーク形式でラクラク自己分析。「健康な心」で生きるためのワークブック、決定版。こころを健康にする心理Q&Aで、人生にゆとりを取り戻す！自
内容説明
「健康な心」で生きるためのワークブック、決定版。心を健康にする心理Ｑ＆Ａで、人生にゆとりを取り戻す。
目次
第１章 素直な自分になってみる（挫折感を味わったとき、あなたはどのように気持ちを整理してきましたか？；あなたは思ったことを表現するのが得意ですか？それとも苦手ですか？ ほか）
第２章 もう仕事なんかで悩まない（あなたにとって、人生のなかで仕事とはなんでしょうか？；あなたは今の仕事に前向きですか？それとも… ほか）
第３章 あの人のことが気になったら（あなたが、恋人や結婚相手に求める条件はなんでしょう？；デートの時間に相手が遅刻…。待っているあいだ、あなたはどんな行動をとりますか？ ほか）
第４章 もっと幸せになるために（あなたはこの世に生まれてきて、よかったと思いますか？；人生に失敗はつきものです。「入学試験」「資格試験」に失敗してしまったとき、その原因はなんだったと思いますか？ ほか）
「幸せ」になるために、自分をチェックしましょう―あとがきにかえて
著者等紹介
本明寛［モトアキヒロシ］
１９１８年神奈川県生まれ。早稲田大学文学部心理学科卒業。文学博士。専門は健康心理学、経営心理学。現在、早稲田大学名誉教授、日本健康心理学研究所会長。つねに新分野を開拓してきた心理学界の第一人者
野口京子［ノグチキョウコ］
１９４３年東京生まれ。早稲田大学商学部卒業後、渡米し臨床心理学を学ぶ。早稲田大学大学院文学研究科（心理学専攻）、コロンビア大学大学院社会福祉学研究科修了。保健学博士。現在、文化学園大学教授、日本健康心理学研究所所長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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