出版社内容情報
あなたが本当に求めているものは何ですか？ 自分自身を生きるために、すべてはいらない。今を大切に生きるための心の処方箋。
内容説明
今を大切に生きるための心の処方箋。
目次
１ 「もっともっと」と走り続けるのは立ち止まるのが不安だから？
２ 生きることの意味がわからなければ人生は楽しめない
３ 「実際の自分」の取り戻し方
４ 一〇〇％ではなく〇・一％から少しずつ変えてみる
５ 「幸せだなー」という実感、「生きたなー」という実感
６ 人生には攻めるときと守るときがある
７ 自分が今ここに存在していることの意味を知る
８ 一番やりたいことを始めてみる
著者等紹介
加藤諦三［カトウタイゾウ］
心理学者。１９３８年東京生まれ。東京大学教養学部教養学科卒業、同大学大学院社会学研究科修士課程修了。ハーヴァード大学イエンチン研究所準研究員などを経て、現在早稲田大学教授、ハーヴァード大学ライシャワー研究所準研究員
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