出版社内容情報
ストレスをためないコツは、自分らしく生きること。今までに出会ったストレス、克服できなかったトラブルはすべて財産だ。
目次
第１章 名前を覚えると、ストレスはなくなる。（ストレスがある時、人の名前を覚えることができない。名前を覚えることで、ストレスはなくなる。；健康であることも、才能。 ほか）
第２章 本番前には、反省しない。（本番前には、反省しない。；「自分らしく」なくなると、ストレスがたまる。 ほか）
第３章 足の５本指で、地面をつかもう。（失敗することで自分が見つかる。；「自分は自分」のように拒絶すると、よけいに自分を見失う。 ほか）
第４章 ストレスは、財産になる。（ポーカーフェイスとは、眉間を動かさないことだ。；逃げの安全策が、ストレスを大きくする。攻めるほうが、ストレスは小さくなる。 ほか）
著者等紹介
中谷彰宏［ナカタニアキヒロ］
１９５９年４月１４日、大阪府堺市生まれ。早稲田大学第一文学部演劇科卒。博報堂で８年間ＣＭプランナーの後、株式会社中谷彰宏事務所設立
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