出版社内容情報
永谷 研一［ナガヤ ケンイチ］
著・文・その他
内容説明
毎日、少しでも「できた！」と思うことがあれば、それだけは絶対に無視せずにメモする。そして、その中のいくつかを月１回、じっくり振り返り、行動を変える。これだけであなたは常に成長し、成果を出し続けられる好循環に入り、「ありたい姿」「目標」に最速で到達できるのです。行動変容の専門家が教える小さな成功習慣。
目次
１ 成長への一歩を踏み出す １日５分の「できたことメモ」（「反省」は振り返りではない；「心のフタ」を開けると成長できる；成果を出し続ける人は、ワクワクできる人 ほか）
２ 月イチ１０分 「できたこと」を振り返りなさい（月１回、心の中の自分と素直に向き合う；「できたこと」が生み出す計り知れない効果；「２つの思い込み」を取り除けば、あなたはぐんぐん成長できる ほか）
３ これで「やり抜く人」になれる！行動し続ける技術（取り組む課題がわかっても、行動できないのはなぜ？；とにかく小さなことから始めよう；行動は「タイミング」が命 ほか）
月イチ１０分「できたこと」を振り返りなさい―振り返りシート活用事例集
著者等紹介
永谷研一［ナガヤケンイチ］
株式会社ネットマン代表取締役社長。１９６６年静岡県沼津市生まれ。２００１年より「携帯電話などモバイル端末を活用したアクティブラーニング」を手がけるＩＣＴ利活用教育のパイオニア。行動変容を支援するＩＴシステムを考案・開発し、日米で特許を取得。行動科学や認知心理学をベースに、これまで１万２０００人以上の行動実践や内省のデータを検証・分析し、目標達成のための行動習慣化メソッド「ＰＤＣＦＡサイクル」を開発。三菱東京ＵＦＪ銀行や楽天、日立グループなど１３０社以上の人材育成プログラムに導入される（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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