内容説明
なぜ人は自分にとって「居心地のいい小さな世界」から出られないのか?ハーバード×心理学が教える、自分を変える科学的メソッドを一冊に集約!小さく行動を変えるだけで、みるみる人生がひらけていく!世界的メディアが認めた「ひっこみ思案」をなおす研究50。
目次
1 ひっこみ思案になるには理由があり、それは克服することができる(なぜあなたはひっこみ思案になってしまうのか;ひっこみ思案の行動パターンを知る)
2 コンフォートゾーンから踏みだすために不可欠な三つのこと(ひっこみ思案な自分を変える科学的方法1 信念―目的を絶えず心に抱く;ひっこみ思案な自分を変える科学的方法2 カスタマイゼーション―殻をやぶる実践テクニック;ひっこみ思案な自分を変える科学的方法3 マインドリセット―偏った頭をすっきりさせる;コンフォートゾーンの外を知る)
3 ひっこみ思案な自分にもう戻らない方法(生まれ変わり続ける自分を手に入れる;思い込みから自由になる)
著者等紹介
モリンスキー,アンディ[モリンスキー,アンディ] [Molinsky,Andy]
ブランダイス大学インターナショナル・ビジネス・スクール教授。米国ブラウン大学卒。コロンビア大学国際関係学修士号、ハーバード大学心理学修士号、組織行動学博士号取得。心理学および組織行動学の教鞭をとり、ビジネスの現場における行動の変化、異文化の交流を専門に研究する。ボストン近郊に暮らし、さまざまな職業の人を前に積極的に講演活動も行っている
花塚恵[ハナツカメグミ]
翻訳家。福井県福井市生まれ。英国サリー大学卒業。英語講師、企業内翻訳者を経て現職(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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