内容説明
覚えたいことを寝る前に勉強して、そのまま眠る、目覚めたらすぐ復習。たったこれだけで記憶に完全定着する!53歳から始めて91の資格を取得した「勉強コンサルタント」が教える効率的な超暗記法。
目次
第1章 モノを覚えるのは寝る前がいい(寝る前の時間が次の日の成果を決める!;寝る前の30分は自分だけの時間にする ほか)
第2章 脳を喜ばせれば記憶力は向上する(ポジティブが大事!脳は豊かな人生を求めている;脳にストレスを与える単純な暗記作業をやってはいけない! ほか)
第3章 寝る前1分は「怠け者」の勉強法(寝る前1分記憶術で歌詞をらくらく丸暗記した友人;ハッピーな気持ちのまま寝る態勢に入るのが効果的 ほか)
第4章 寝る前1分の記憶効果を高める仕掛けづくり(なぜ勉強もしないで診断士の試験に合格できたのか;「脳の司令塔」前頭前野が理解やモチベーションを高める ほか)
第5章 寝る前の習慣を変えれば、人生はうまくいく(夜は1日の終わりではなく、1日の始まり;1日を3分割してハッピーライフを設計しよう ほか)
著者等紹介
高島徹治[タカシマテツジ]
勉強コンサルタント、資格コンサルタント。早稲田大学政治経済学部を中退後、週刊誌記者、編集プロダクション社長等を経て、会社経営から引退したのをきっかけに、1990年より資格を取り始め、現在では90を超える資格をもつ。資格や勉強をテーマにした講演、執筆・新聞等への寄稿やテレビ出演など幅広く活動している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ノビー
のし
まこ魚
Emiliania
カラクリ旅人(たびと)