出版社内容情報
ささいなことで動揺してしまう人のために。人づきあいや仕事の場での、誰もが思い当たる悩みを、禅の教えがやさしく解きほぐします
メールの返事が来ない、ドタキャンされた、など、日常のささいなイライラクヨクヨは、誰もが経験していることと思います。できることなら、穏やかな心で過ごしたい。そう思っても、なかなか思い通りにならない自分の心を楽に保つコツを、禅の教えから導きます。人づきあい、仕事、将来への不安。具体的な悩みの一つ一つを、枡野俊明さんがやさしく解きほぐし、「動じない」心になるコツをお伝えします。
内容説明
メールの返事がない、ドタキャンされた、グサリとくることを言われた。ささいなことでも動揺してクヨクヨ落ち込むあなたに禅が教える「動じない」心の練習帖。
目次
序章 「動じない」心とは
第１章 人づきあいで「動じない」コツ（メールのやり取りがストレスになっている；ドタキャンをされた ほか）
第２章 仕事で「動じない」コツ（交渉事が苦手だという人へ；遅刻をしてしまった ほか）
第３章 将来への不安で「動じない」コツ（自分にとって仕事とはいったい何なのだろうか；何をしたらいいのかわからない ほか）
第４章 自分の心と向き合う（わけもなく不調なとき；なかなか眠れない日 ほか）
著者等紹介
枡野俊明［マスノシュンミョウ］
１９５３年神奈川県生まれ。曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー、多摩美術大学環境デザイン学科教授。玉川大学農学部卒業後、大本山總持寺で修行。「禅の庭」の創作活動を行い、国内外から高い評価を得る。芸術選奨文部大臣新人賞を庭園デザイナーとして初受賞。ドイツ連邦共和国功労勲章功労十字小綬章を受章。２００６年『ニューズウィーク』日本版「世界が尊敬する日本人１００人」に選出される（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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