スーパーマインド―メンタルトレーニング独習法

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スーパーマインド―メンタルトレーニング独習法

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  • サイズ A5判／ページ数 205p／高さ 21cm
  • 商品コード 9784255960074
  • NDC分類 780.14
  • Cコード C0075

内容説明

ひとりで出来る、チームで出来る、メンタルトレーニング決定版。明日からすぐ始められ、確実に習得できるステップアップ方式。４２日間トレーニング・チェックシート付き。

目次

第１章　心・技・体をバランスよく鍛える
第２章　トレーニング
第３章　応用トレーニング
第４章　指導者のために（コーチング）
第５章　トレーニング方法と本書の使い方