カンタン回復料理―疲れを取る、食べて回復！簡単健康メニュー

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カンタン回復料理―疲れを取る、食べて回復！簡単健康メニュー

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  • サイズ B6判／ページ数 197p／高さ 19cm
  • 商品コード 9784255950013
  • NDC分類 596
  • Cコード C0077

内容説明

おいしさ、作りやすさ簡単若さ、スタミナ維持に役立つ料理の数々…。

目次

１　タイプ別にみる健康回復作戦―気になる体調に合わせて…はじめてみよう！
２　健康回復メニューを賢く生かす３つのポイント―おいしく食べて、若さと健康を取り戻す
３　タイプ別・健康回復メニュー―回復作戦にぜひ取り入れたい、今日から早速スタート
４　スペシャル体調調整ドリンク６品―朝・夕どちらかに飲んでリズムをつくろう