出版社内容情報
リバウンドなし！世界一簡単なダイエット 朝食を酵素たっぷりのジュースにかえるだけでみるみるやせる！アンチエイジング効果も！２０ｋｇの減量に成功した著者のダイエットジュースレシピ約５０点を紹介
内容説明
滞った代謝を酵素で改善し、ビタミン、ミネラル、抗酸化物質でアンチエイジング。朝ジュースダイエットは、大人のための「美しくやせる」ダイエットメソッドです。
目次
１ 美しくやせる！朝ジュースダイエット（ダイエットに失敗し続けた私が朝ジュースで２０ｋｇやせた！；半年間の朝ジュース生活でデブ体質を改善、リバウンドなし！ ほか）
２ 始めよう！朝ジュース生活（朝ジュースダイエットの４つのポイント；ジュースを作る基本の道具 ほか）
３ 季節の症状別ダイエットジュース（春のダイエットジュース；夏のダイエットジュース ほか）
４ Ｑ＆Ａ朝ジュースダイエット成功のコツ（空腹でないときに生ジュースを飲んでもいい？；フルーツジュースを飲みすぎると太る？ ほか）
５ 知っておきたいダイエットの基本知識（栄養バランスを整える！食材選びの２つのルール；ダイエット効果を上げる昼食の選び方 ほか）
著者等紹介
藤井香江［フジイカエ］
１９７５年生まれ。カクテル＆ジュースコーディネーター、美容編集＆ライター（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
