出版社内容情報
包まない＆揚げない＆煮込まない！ 帰って20分で3品できる段取り付き♪
内容説明
包まない＆揚げない＆煮込まない！！目からウロコの時短テク。家族が喜ぶ、野菜がたっぷり、アイデア満載レシピ１０１品！
目次
１ テク別時短クッキング（手軽にワンパン；「～しない」クッキング ほか）
２ 休日にまとめ買いして５日間で使い切り ２０分３品献立（ノンオイルチキンのチリソース煮献立；塩さば南蛮のワンプレート献立 ほか）
３ １５分で簡単メインおかず（肉；魚 ほか）
４ ５分でサッとサブおかず（サブを作るときのポイント；デパ地下風えびのサラダ ほか）
著者等紹介
ぱお［パオ］
小島香。料理研究家。レシピブログオフィシャルパートナー。栄養士の母の元で料理を学び、「家族が喜ぶおうちごはん」をテーマに研究を重ねた料理を毎日ブログにアップするうちに月間２００万ＰＶを超える人気料理ブロガーに。雑誌やＷＥＢ媒体で活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
