健康づくりを楽しむ本 (第7版)

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  • サイズ A5判/ページ数 411p/高さ 21cm
  • 商品コード 9784939091872
  • NDC分類 291.09
  • Cコード C0026

内容説明

温泉地での上手な過ごし方を医師や専門家がサポート。

目次

温泉地で健康づくりを楽しもう
温泉を楽しむために
温泉地での上手な過ごし方
自分流オリジナル「健康づくりプログラム」をつくろう
「健康づくりプログラム」の実施例
健康づくりに必要な4つの資源・素材
温泉地の自然環境と健康効果
温泉の上手な利用のしかた
症状に適した「健康づくりプログラム」をつくる
地域別「健康づくりの宿」
地域別「健康づくりアドバイザー」