内容説明
“忘れること”こそ覚える原動力だ！最先端情報で１００％活性化。レーガン元大統領やサッチャー元首相のような活動的な世界の指導者も回避できなかった「認知症」を予防し、強化するメソッド。
目次
第１章 “脳”に関する定説はない！
第２章 認知症は早期発見できるのか
第３章 加齢に関係なく記憶力は伸ばせる
第４章 食生活を変えれば脳は元気になる
第５章 生活習慣の見直しで脳は活性化する
第６章 脳のアンチエイジングにチャレンジ
第７章 短時間でできる「健康脳」トレーニング
著者等紹介
米山公啓［ヨネヤマキミヒロ］
１９５２年、山梨県甲府市生まれ。１９７７年聖マリアンヌ医科大学医学部医科卒業、同大学大学院進学、１９８４年医学博士。１９９０年同大学第二内科講師・健康管理部副部長。１９９８年執筆活動に専念する。現在も米山医院（東京都あきる野市）で診療を続けている。専門は神経内科、脳卒中、認知症、老人医療、健康論など。２００冊を超える著書がある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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つねき
1
奇をてらうタイプの本ではないので、大抵の内容は既に知っているようなことでした。復習要員として。けれど、この本はEBMの重要性を冒頭で訴えてるだけあって文中での根拠が多く提示されていたのは印象良かったです。2014/01/14
