内容説明
グレッグ・レモンを育て、１９８４年のロス・オリンピックでは９個のメダルをアメリカにもたらした名コーチが初めて明かす自転車レースの必勝テクニック。ライディング・ボジションからトレーニング方法、各レース別の作戦・戦術、サポーターの役割まで、すべての自転車競技者に役立つノウハウを具体的に紹介した話題の本。
目次
第１章 強くなるトレーニング
第２章 ライディング・ポジション
第３章 年間トレーニング計画
第４章 ロード・レース
第５章 クリテリウム
第６章 個人タイム・トライアル
第７章 チーム・タイム・トライアル
第８章 ステージ・レース
第９章 実戦的アドバイス
