ことばのゲリラ反撃術―やられっぱなしで終わらせない！

ゆうき ゆう【著】

すばる舎（2008/03発売）

• サイズ B6判／ページ数 231p／高さ 19cm
• 商品コード 9784883997022
• NDC分類 361.4
• Cコード C0030

内容説明

無神経な相手から心を防御する方法、イヤミな一言への絶妙な切り返し方、強引な態度にさりげなく水を差すコツ…「アンフェアな空気」を一掃するテクニック満載。

目次

プロローグ　たまりにたまったモヤモヤにピリオド！（もう「やられっぱなし」で終わらせない！；「いい人」なのに損をする、そのワケは？；リスク最小限で反撃するための基本ルール；正しいことを言っても、口ゲンカには勝てない！？）
第１章　もう二度と相手にのまれない心の守り方（あなたの反応が、見たいから…？；「それはあなたの主観でしょ？」のスタンスで！；とたんに自信が満ちてくる「３つの法則」；礼儀正しく、ぶちかませ！；説得力がみるみるアップする一言とは？）
第２章　どんなキツい攻撃も巧みにかわすテクニック（この「５つの戦術」でピンチを切り抜けろ！；不意の攻撃にも慌てずに「反射の戦術」；マズイと思ってもそこであきらめない「分散の戦術」；あと少し“聞く”だけでうまくいく「質問の戦術」；押し切られそうな流れになったら「延期の戦術」；やりすぎはＮＧ！「フィードバックの戦術」）
第３章　正面から反撃せずにダメージを与えるゲリラ作戦（まずは相手の「急所」を探ってみよう；「ありえない」一言は、「ありのまま」に返せ！；話す気力をどんどん奪う会話ルールとは？；「あえて敬語」で相手の武装はユルくなる；油断させておいて、いきなりラストスパート！）
第４章　たちまち形勢が逆転する絶妙な切り返しのコツ（戦わずに相手を思い通りに動かすには？；みんなの力を借りれば、強くなる！；イヤミな一言には「無邪気に」切り返す；知識自慢のあの人をしどろもどろにする方法；「ダブル・バインド」の魔法をかけてソフトに脅す）
第５章　反撃術を身につけた「その先」にある、大切なこと（自信がついても「深追い」は、絶対に禁物！；口ゲンカからプラスの結果を生み出す力；本当に、周りはあなたの敵ばかり？；多少のいざこざがあっても、きっと大丈夫！）

著者等紹介

ゆうきゆう［ユウキユウ］
精神科医・心理研究家。横浜の高校を卒業し、東京大学医学部に入学。卒業後、精神科医となる。精神医学・臨床心理学を応用した心理テクニックを中心としてサイト・メルマガを展開。メルマガ総読者数は世界中に１６万人。サイトはのべ７０００万人が訪れる。また、メルマガ界のアカデミー賞とも言われる「メルマガ大賞」で、４年連続の総合優勝を受賞する。自らの臨床体験を基に、ストレスの解消法について研究を重ねている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[maito/まいと]

仕事で、家庭で、プライベートで、相手に言い返せない・我慢してしまう方々にオススメの一冊。タイトルの通り、がっつり言い返すテクニックではなく、相手の勢いを削ぐ、話題をそらす、言い分のいくらかを認める、といったリスク軽減テクニックが、やわらかい文調で説明されているので、手法が、肩肘張らずにす～～～っと入っていく♪後半では上級テクとしてカウンター(切り返し)法も紹介されているので、そこまで身につけられれば、かなり対人関係で懐大きく接することができるかも。

2013/04/19

[しげ]

皮肉や悪口など、心ないことを言われて悔しい思いをしたとき、そのまま泣き寝入りするのではなく「ていやっ！」と猫パンチぐらいの反撃をおみまいして、すっきりしよう、といった感じの本です。あくまでもフルボッコではなく、猫パンチ。読むだけでも、気持ちに余裕ができた気がします。ゆうきゆうさんのギャグセンスが好きです。

2012/07/16

[しゅうと]

再再読。反撃が苦手。言われっぱなしになりたくないので読みました。適度な反撃は必要ですね。

2021/02/22

[ミロリ]

嫌味を言われたら相手にほんの少し嫌味を上乗せして返す。そういう反撃が数回程度続いて互いにフリーな関係性になれたら良いけれど、ヒートアップしたり覚えた攻撃的な話術を何もない人にまで使用してしまいそうで負の連鎖が続きそう。打ち負かされた人は違うターゲットを見つけて嫌味を言うようになるかもしれない。嫌な人とは関わらない、そういう関係性を構築しづらい世の中。

2020/05/05

[じゃがばたさん]

5年ぶりくらいに再読 当時会社のお局様から日々やられてた時に購入した物。気の持ちようやどういった反撃がいいのかを知って、余裕ができて気分が軽くなり嫌味や指摘にも微笑くらいで軽い反撃混じりの返事ができるようになったが、正直やり過ぎました、最近とにかく言い訳してまくし立てる方と仕事する事になったので参考に再読しました。

2016/05/16