内容説明
医者に頼らず、薬に頼らず、森田療法で「予期不安」を克服。家族や周りの支えの中で、ストレスケア、腹式呼吸法、アロマテラピーなども組み合わせ、１０年の闘病の末に見出した方法とは。実体験記。
目次
第１章 やっと分かった私の病名
第２章 さまざまな症状を体験して
第３章 一つの治療法にこだわらない
第４章 森田療法で、みるみる元気になる
第５章 不安の正体が分かった
第６章 意を決して職場仲間に告白
第７章 「パパ、おはよう！」の一言
第８章 柔軟な性格になった私
第９章 ついに不安から解放される
第１０章 妻への感謝
著者等紹介
夏目一豊［ナツメカズトヨ］
１９６７年、大阪府に生まれる。職業：エンジニア（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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