目次
１章 あなたの腸は健康？腸はダイエット成功のカギ
２章 １週間集中！腸内リセット＆デトックス
３章 食べながらダイエット！腸力を高める食事
４章 無理なく簡単！おなかやせエクササイズ
５章 腸がみるみる健康に！生活習慣改善メソッド
６章 腸力を取り戻そう下剤依存克服レッスン
７章 弱った腸をレスキュー！便秘外来受診ナビ
著者等紹介
松生恒夫［マツイケツネオ］
松生クリニック院長。医学博士。１９５５年、東京に生まれる。８０年、東京慈恵会医科大学卒業。同大学第三病院内科助手、松島病院大腸肛門病センター診療部長を経て、２００４年に松生クリニックを開業。大腸内視鏡検査（現在までに３万件以上）、生活習慣病としての大腸疾患の診断と治療を行う腸の専門医。地中海式食生活、漢方療法、音楽療法なども診療に取り入れ、成果を上げている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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