内容説明
身体のツボをとんとんとたたくだけで、1分後には、食欲が消えている!?ヒミツのメソッドをここに一挙初公開。
目次
第1章 毎日がワクワクに変わる『タッピングダイエット』とは?(『タッピングダイエット』ってなに?;「自分を認めて、愛する」大切さ;やせすぎにご注意を!)
第2章 今すぐ、どこでもはじめられる『タッピングダイエット』 実践編(体温を上げ、代謝を高めるタッピング;ダイエット中のブルーな気分を一瞬で消すタッピング;さらにダイエット中のブルーな気分を消すタッピング ほか)
第3章 タッピングがうまくいかないと思ったら(感情に集中する;気分転換をする;「準備運動のタッピング」を追加する ほか)
著者等紹介
山富浩司[ヤマトミコウジ]
兵庫県姫路市出身。タッピングダイエットセラピスト。ビューティー&ヘルスアドバイザー。マインドブロックバスター神戸校校長。オーガニックアドバイザー、食育指導士の資格を活かしながら「美と健康は、心と身体の両面から」「身体と心のダイエット」などをテーマに、全国各地でセミナー・カウンセリング・講演会を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。