出版社内容情報
『おかめ納豆』の社員が教える健康キレイなお手軽レシピ！ コレステロール０だけど栄養は満点！ 日本人の健康維持の強い味方、納豆を使ったレシピが１冊になりました。ちょい足し納豆ごはんや、低カロリーのおかず、さっぱりスープ、そしてやみつきになっちゃう納豆デザートまで……。 毎日の食卓に一品プラスするだけで、栄養バランスがぐぐっとアップすること間違いなし！ この１冊で新しい味に出会えることをお約束します。
内容説明
日本でいちばん納豆を売っている『おかめ納豆』社員がこよなく愛する健康キレイなお手軽メニュー！おかめ納豆を使ったどんぶり、おかず、おつまみ。アレンジ納豆ごはんもおつまみも、本格中華やアジアンだって！この１冊で納豆レシピをぜ～んぶマスター。
目次
１ ごはんに合う！（野菜をプラス；魚をプラス；さっぱり！；お腹満足！）
２ 小さいおかず
３ 大きいおかず
４ 主食
５ おつまみ（超お手軽おつまみ）
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
まい
31
納豆はｺﾚｽﾃﾛｰﾙ0で食物繊維やﾋﾞﾀﾐﾝE,B2も豊富。ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ＋ﾃﾞﾄｯｸｽ効果もあり「きれいを目指す女性の強い味方」だそうです(*^艸^*) これからも積極的に摂らなければ(笑) さて肝心のﾚｼﾋﾟですが卵焼きや春巻き、お好み焼き、いなり焼きなどすでに作っているものが多く、特に心引かれるものはありませんでした(´-ω-｀) ﾊﾞﾆﾗｱｲｽやﾊﾟﾝｹｰｷに納豆を入れるなんて(>ω<;)ぜーったいﾑﾘﾑﾘ2014/08/08
だてまき( ˘ω˘)ｽﾔｧ
18
個性的で自己主張が強いわりに、意外と協調性に長けている納豆。納豆ってなんでも合うんです。米でもパンでもパスタでも蕎麦でもうどんでもカレーでも。私は納豆が大好き。しかしそんな納豆好きでも、さすがにバニラアイスとかホットケーキにまで入れて食べようとは思わないかなー。どうせならもっと納豆の良さを引き立たせるレシピにしていただきたい。スイーツ系はさておき、おかず系のレシピもこれといって目新しいものはなかった。たぶん納豆好きなら、やったことあるんじゃないかな。2014/04/07
おれんじぺこ♪(15年生)
11
う～ん。納豆は嫌いではないけれどあえて作ろうかなというものがなかった2012/09/08
かぎしっぽ
8
齢30にして突然、納豆嫌いを克服しました。（もらってしまったので食べてみたら食べれた！という。2年前に食べた時はやっぱりダメだーと思ったのに。不思議。）どんなアレンジがあるのかなーと思い見てみましたが、まだビビる気持ちが勝ってしまいチャレンジしよう！と思えるメニューは少なかったかな。ごはんにかける系のアレンジはしてみたい。「納豆サルサ風ドッグ」「バニラ納豆」はチャレンジできそうにありません…。誰かやってみてー。(笑)2014/05/07
ちゃこ
8
納豆大好きなので図書館で借りてみた｡納豆好きなら既にやっていそうなﾚｼﾋﾟが多いので、特に目新しいﾚｼﾋﾟや、おおっと思う(食べたい)ﾚｼﾋﾟがなかったので少し残念。納豆嫌いの夫に食べさせられそうなﾚｼﾋﾟもなく重ねて残念｡ ところてんに納豆は入れたことがなかったので、今度試してみようと思う｡ ／[2014ｰ078]2014/04/18
