内容説明
オドオド、ビクビクするのは度胸がないからではない。度胸のもとは、誰でも持っている。要は引きだし方しだいなのである。
目次
あがらない自分をつくる技術１ 自分の能力に自信をもつ―プライド度を高める（「プロではないのだから当たり前」と思えば自尊心は傷つかない；得意分野で誰にも負けない自分の“城”をつくれ ほか）
あがらない自分をつくる技術２ 自分の言動に迷いをもたない―セルフ・モニタリング傾向を抑える（他人の目など気にするな；上司に使われにくい部下であることを恐れるな ほか）
あがらない自分をつくる技術３ ありのままの自分をみつめる―セルフ・コントロール度を高める（自分の力で手の届かない“目標”を立てるな；目標は適度の高さに設定して、セルフ・コントロール度を高めよ ほか）
あがらない自分をつくる技術４ 目標達成の情熱を失わない―モチベーション度を高める（戦うまえに“勝利宣言”をして、モチベーション度を高める；だいじなことは、はじめにズバリと言え ほか）
あがらない自分をつくる技術５ ストレスに打ち克つ―フラストレーション耐性度を高める（緊張したら、わざとゆっくり振舞え；気おくれする相手には、じつと相手の目を見つめて、フラストレーションを追放せよ ほか）
著者等紹介
渋谷昌三［シブヤショウゾウ］
１９４６年神奈川県生まれ。学習院大学文学部卒業。東京都立大学大学院を経て、１９９５年山梨医科大学教授。２０００年に目白大学社会学部教授となる。心理学専攻。文学博士。人の何げないしぐさなどから、深層心理を分析する新しい分野を開拓。社会心理学者、エッセイストとして幅広く活躍中。著書も２００冊以上にのぼる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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