内容説明
今飲みたいのは安全で、おいしくて機能的な水―ダイエット・美肌・抗酸化を叶える市販ミネラルウォーター６０選。
目次
第１章 いい水を飲んで、潤い美人になる！（ぷるぷるの潤い美人は、いい水を飲んでいる；年をとること＝水分が失われること！ ほか）
第２章 ハリツヤ美人になる、水の飲み方・選び方（１日に１．５～２リットルの水が、キレイをつくる！；「まとめ飲み」は効果減。こまめに少しずつ、を目標に ほか）
第３章 “美人をつくる”ミネラルウォーター案内―ダイエット・美肌・アンチエイジングにおすすめの水（硬水（硬度１００～３００ミリグラム／リットル）で代謝をアップ
さらに強化するなら超硬水（硬度１０００ミリグラム／リットル以上） ほか）
第４章 お悩み症状別・ミネラルウォーター案内（顔色の悪さ・くすみ；シミ、そばかす ほか）
５章 水と上手に楽しくつきあうには？（おいしいと思う水が、今からだが欲している水！；おいしく感じる水の温度とは？ ほか）
著者等紹介
藤田紘一郎［フジタコウイチロウ］
１９３９年、旧満州（中国）生まれ。東京医科歯科大学医学部卒、東京大学医学系大学院修了。金沢医科大学教授、長崎大学教授を経て、東京医科歯科大学医学部教授。現在は同大学名誉教授、人間総合科学大学教授。専門は寄生虫学、熱帯医学、感染免疫学（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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ペタル
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色々な水と、その効能が紹介されている便利な本。 こういう本が1冊手元にあると、自分の今の体調に合わせて水を選べるので便利だなぁと。 ただ、振り回されるのでは本末転倒。水をこまめに飲むのがいいんだなぁ、というところからスタートして、自分に合うようであれば手を広げて色々な水を飲んでみたい。たくさんの種類を飲むだけでも楽しそうだし。2014/03/16
朔麻
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水マニアとして、体に良い水というのは読まないわけにはいかない。 水を飲むと美しくなれるのか～。 とりあえず寝起きと寝る前に水を飲もうと思う。硬水は好きでない。困った。2013/11/14
小野 絹
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「潤い美人」という言葉にひかれて手に取りました。水分は必要です。2013/05/26
