内容説明
がんばれ！カラダ。あきらめるな！男も女も、美と健康の王国をめざして、精進せよ。『ターザン』好評連載マンガが「役立つ」エッセイ付きでついに単行本化。自分のカラダに満足ですか？筋肉とアブラミのバランスは、とれてますか？この本を読んで、大いに笑い、かつ反省して下さい。
目次
その１ オフィス（痩せたい）
その２ ジム（鍛えたい）
その３ マイペース（長生きしたい）
筋肉おやじの蛋白人生
アブラミ人生肥大化一途！！
著者等紹介
しりあがり寿［シリアガリコトブキ］
１９５８年生まれ。ビール会社の宣伝部に勤める傍らプロ漫画家としてデビュー。９４年に退社し、以後、雑誌や新聞に多くの連載を持つ。２０００年に『時事おやじ２０００』『ゆるゆるオヤジ』で文芸春秋漫画賞を、２００１年に『弥次喜多 ｉｎ Ｄｅｅｐ』で手塚治虫文化賞優秀賞を受賞。現在朝日新聞夕刊で「地球防衛家のヒトビト」を連載中
増田晶文［マスダマサフミ］
１９６０年生まれ。１０年あまりの会社員生活を経て、作家になる。“人間”を主軸に置き、幅広い分野で精力的な執筆活動を展開中。９８年に「果てなき渇望」でナンバー・スポーツノンフィクション新人賞を、２０００年に「フィリピデスの懊悩」で小学館ノンフィクション書を受賞
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感想・レビュー
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還暦院erk
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衝動買い。思ったよりも情報量が多くて読了まで時間がかかった。しりあがりさんの脱力系4コマがなかなかツボにハマった。うん、時々再読してダイエットのモチを上げよう。筋肉増強ってのは難しそうだが（笑）。2013/08/13
