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ヤセルタベモノガヒトメデワカルカロリーブック ヤセルタベモノガヒトメデワカルカロリーBOOK オウサマブンコ
王様文庫 やせる食べ物が一目でわかる!カロリーBOOK
浅野 満美子【監修】
157p / 15cm / A6判 ポイント: 6 pt ?ポイントについて
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並び方は、カロリーの低い順。
ジャンル別「やせる表」付。
きれいにやせてリバウンドしないためのアドバイス満載。
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浅野満美子[アサノマミコ]
1975年東京生まれ。管理栄養士、健康運動指導士。東京家政大学卒業後、総合病院、女性専用クリニック勤務を経て、現在、株式会社エビータ代表取締役。「食生活が楽しいと人生が100倍楽しい」をモットーに、セミナー講師、栄養指導、食育活動、コンサルティングなどを行なっている。また、一万人以上の栄養相談経験をベースにしたダイエットサービス「カラダマネジメント」は、単に体重が落ちるだけではなく、一人ひとりの目的やライフスタイルに合わせた手法で体を変えるプロセスそのものを楽しめると評判(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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