内容説明
米ぬかの成分は肌の成分と同じ！だから肌に“効く”栄養素がダイレクトに肌にしみ込んでいく―日常のお手入れから、トラブル肌の改善、美白まで、目的に合わせて使えば、どんな方法より早く確実に変わる！本書では、その「米ぬか」スキンケアの効果と使用法を紹介する。
目次
１ 翌朝、あなたも違いを実感できる！―「米ぬか」の秘密
２ 即効果あり！試した人から肌がいきいき、見違える！
３ 症状別「米ぬかパックプログラム」で肌トラブルが一気に解消！
４ 実例報告・美肌のプロも驚いた「米ぬか」スキンケア
５ 全身に効きめ抜群！「プラスαテクニック」
６ 食べ物で身体の中からきれいになりたい！―スキンケアレシピ
著者等紹介
風本真吾［カザモトシンゴ］
１９６３年生まれ。慶応義塾大学医学部大学院卒。四谷メディカルサロン院長。ＮＰＯ日本健康教育振興協会会長。健康管理指導をテーマとする顧問医師スタイルの会員制医療は諸方面から大きな評価を受ける。生涯テーマは、健康管理の学問化と実践指導、医療社会の構造改革、栄養過剰時代における体重管理指導、世界で活躍する日本人の健康支援など
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