内容説明
血行がよくなって冷え症が改善する。体内の余分な水や老廃物が排出される。うつ気分が消えて気力が高まる。生殖機能が改善する。痛みや炎症が鎮静する。体ポカポカ！肌ツヤツヤ！実践レシピ大公開。
目次
糸井重里さんがお気に入りのレシピを大公開！ショウガシロップ＆ショウガチップ
１ 体温を上げれば必ずやせる！
２ ショウガは「食べる冷え取り薬」
３ 毎日食べてスルスルやせる！美味ショウガレシピ
４ 私たち、ショウガでやせました！
５ ダイエット効果をアップするワンポイントアドバイス
著者等紹介
石原結實［イシハラユウミ］
１９４８年、長崎市生まれ。長崎大学医学部を卒業して、血液内科を専攻。同大学大学院博士課程修了。その後、長寿で有名なグルジア共和国コーカサス地方や、スイスのＢ．ベンナー病院などで最前線の自然療法を研究する。８５年、ニンジンジュース断食を取り入れた健康増進のための保養所「ヒポクラティック・サナトリウム」を伊豆に開設。コーカサス・グルジア共和国科学アカデミー長寿医学会名誉会員、医学博士、イシハラクリニック院長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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夢乃嬢
1
今日からショウガ紅茶、実践で～す。2013/11/24
隣のトロロ
0
ショウガ料理を作りたくなる。まずはショウガ紅茶から。2016/02/03
livres
0
間違えて、また図書館で借りちゃった！前回、特に目新しいことが書いてなかったから、パラパラーっと眺めて、返したのだった。だから、記憶に残らなかったらしい…。タイトルは、魅力的なんだけどね。2011/09/27
円舞曲
0
なかなかトライしやすい料理でおいしそう。生姜紅茶は冷えに効きました。2011/02/11
