内容説明
現代人の低体温を解消してやせる「代謝ＵＰダイエット」。
目次
第１章 体の冷えが脂肪をため込む（「冷え症・低体温」をチェック！；日本人の体温はこの５０年で１℃下がった ほか）
第２章 代謝アップダイエット完全マニュアル（体温を上げてやせる２大アイテム；体温を上げてやせる７大ポイント ほか）
第３章 体温の上げ方なんでもＱ＆Ａ（ショウガ紅茶について；もも上げツイストについて ほか）
第４章 体温を上げてやせた体験者のレポート（３キロやせて体脂肪率３％減！下半身太りの洋ナシ体形が引き締まった；おやつを食べても８ヵ月で１０キロもやせウエストや背中のぜい肉が取れて冷えも解消 ほか）
著者等紹介
石原結實［イシハラユウミ］
１９４８年、長崎市生まれ。長崎大学医学部を卒業して、血液内科を専攻。同大学大学院博士課程修了。その後、長寿で有名なグルジア共和国コーカサス地方や、スイスのＢ．ベンナー病院などで最前線の自然療法を研究する。８５年、ニンジンジュース断食をとり入れた健康増進のための保養所「ヒポクラティック・サナトリウム」を伊豆に開設。コーカサス・グルジア共和国科学アカデミー長寿医学会名誉会員、医学博士、イシハラクリニック院長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
まーちゃん
11
『～すると必ず・・・になる』まるで英語の構文のような断定表現があまりに多く、「ほんまかいな！」といちいちツッコミながら読み終えました(笑)この本を読み始めた時の私の体温は低い時で34℃台後半、高くて35℃半ば(-｡-;さすがに差し障りもあろうかと思い、それ以来毎日蜂蜜入り生姜紅茶を飲み、カイロをお腹に貼り、汗が出るまで半身浴に励む日々。まだ目に見える変化はないけれど、とりあえず続けてみよう♪2012/12/01
ばる
2
３５度台前半、おなかとおしりはいつも冷たい、色白で汗をよくかく冷え性水太りなわたし。まずはしょうが黒糖紅茶がんばろう。2014/04/07
kinoko_kinako
2
3.0点 どこかで読んだようなことが多く、目新しいことはあまりなかった。2011/05/23
