１０プンカンマイストレッチ　フップンカンマイストレッチ　ゼッタイテンポ１１６デシンタイヲウゴカソウ　ゼッタイテンポヒャクジュウロクデシンタイヲウゴカソウ １０分間舞ストレッチ―「絶対テンポ１１６」で身体を動かそう 片岡　慎介【著】 ビジネス社 （2006/12/13 出版） 42p / 21cm / A5判 ISBN： 9784828413129 NDC分類： 781.4 価格： ￥2,730 (税込) ポイント： 26 pt   ？ポイントについて 在庫がございます。通常1-3日以内に発送致します。 この商品は、国内送料無料でお届けします。 ※在庫情報は、前日の営業終了時のものです。  ？在庫と納期について 震災の影響により、福島県の一部地域では、ヤマト運輸営業所でのお引渡しとなります。 ＊最新の詳細情報はヤマト運輸のホームページを参照下さい。

観るだけでＯＫ。
身体を動かせば効果３倍！ツキを呼ぶ「心と身体のエクササイズ」。

上半身のエクササイズ（深呼吸をする；左に回転する；７つのチャクラを覚醒させる　ほか）
腰部のエクササイズ（腰を回す；胸を開く；天と地をつなぐ　ほか）
下半身のエクササイズ（アキレス腱を伸ばす；ひざで満月を描く；スクワットを行う　ほか）

片岡慎介［カタオカシンスケ］
片岡鶴八の長男として１９４８年、東京にて誕生。歌手・タレントとして活動後、１９８７年、主なフィールドを環境音楽に移し、２００２年「月のテンポ・絶対テンポ１１６」を発見。“テンポ１１６”により潜在能力の活性化を図る音楽作りを可能にし、健康、能力開発、人間関係などの面で効果を発揮。医療・ビジネス・学習用やヒーラー用のオリジナルＣＤも制作している。現在、“月やテンポの重要性”などを全国の講演会、勉強会を通して伝道活動中。有限会社ビュージック代表取締役、サトルエネルギー学会理事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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