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ノウヒロウニカツ ストレスヲカンジナイノウガケンコウヲツクル カドカワＳＳＣシンショ カドカワエスエスシーシンショ
角川ＳＳＣ新書 脳疲労に克つ―ストレスを感じない脳が健康をつくる
横倉 恒雄【著】
172p / 18cm ポイント： 7 pt ？ポイントについて
この本が含まれる店頭ブックフェア
現在と過去のブックフェア情報をご紹介します。
新宿本店フェア 今こそ！人文書宣言第12弾「脳にいい本だけを読みなさい！」フェア
(2010/05/28〜2010/07/12) （※公式サイトへリンクします）
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健康診断や人間ドックで「正常値」と診断されたからといって、健康といえるだろうか？
４０〜７４歳までの男性の半数がメタボリックシンドローム予備軍だと言われる現代は、誰もが生活習慣病や更年期障害、うつ病などの不安を抱いている。
日本で初めて健康外来を始めた横倉医師は、ストレスの多い生活で、脳のプログラムが正常に機能していないことが、病気を引き起こすと考え、治療している。
９７％の成功率で脳疲労が克服され、心も身体もスッキリさせられる快食療法を軸に、現代人がサビつかせてしまった五感の鍛え方を伝授、脳疲労解消への道を開く。
序章 病気じゃないから「健康」なのか？
第１章 現代は「脳疲労」時代
第２章 快食療法で脳疲労に勝つ！
第３章 五感をもっと活用して健康脳に
第４章 脳疲労を防ぐ生活習慣美容のススメ
第５章 私の理想とする医療のあり方
横倉恒雄［ヨコクラツネオ］
横倉クリニック院長、医学博士。１９７４年、日本大学医学部卒業、慶應義塾大学医学部産婦人科入局。１９８０年、脳下垂体ホルモン研究で博士論文提出、学位取得、世界産婦人科学会で論文発表。東京都済生会中央病院産婦人科で、’９０年に日本初の「健康外来」を開設。聖路加国際病院理事長・日野原重明氏に師示。’９８年に横倉クリニックを開設、翌９９年日本産婦人科学会、日本心身症学会などで「快食療法」を論文発表。２００５年に、健康外来サロン・脳疲労専門外来を開設する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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