内容説明
本書は著者がうつ病にかかった時から、最悪期を迎え、それが徐々に軽快していく過程を追った、一人の患者の闘病記である。
目次
１ うつ病は突然やってくる！！
２ 退院、回復、そして再発
３ 生きていることが申し訳ない
４ 朝刊が怖くて読めない
５ 頭の中を占領する不安感とおっくう感
６ うつ病時の決断と旅行はタブー
７ 家族の協力とカミングアウトの大切さ
８ 日溜まりの中にいるような安らぎ
９ 「うつ」でもなんとかやっています
１０ 心療内科医が教える「うつ病」の疑問Ｑ＆Ａ
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
無重力p000
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著者のうつ体験をもとに間、間に鬱とは何か説明が書かれている。あと、著者がフリーライター？を活かしてか何人かのうつ病経験の話がある。ただ図解って感じでは無かった。けど非常に読みやすかった。自分の大切な人がうつ病とかの人に読むのをオススメします。2012/08/17
