９ワリノヨウツウハジブンデナオセル　キュウワリノヨウツウハジブンデナオセル　チュウケイノブンコ 中経の文庫 ９割の腰痛は自分で治せる 坂戸　孝志【著】 中経出版 （2011/06/26 出版） 187p / 15cm / A6判 ISBN： 9784806140955 NDC分類： 493.6 価格： ￥559 (税込) ポイント： 5 pt   ？ポイントについて 在庫がございます。通常1-3日以内に発送致します。 1,500円以上ご注文頂きますと、国内送料無料でお届けします。 ※在庫情報は、前日の営業終了時のものです。  ？在庫と納期について 震災の影響により、福島県の一部地域では、ヤマト運輸営業所でのお引渡しとなります。 ＊最新の詳細情報はヤマト運輸のホームページを参照下さい。

著者の坂戸さんは１８歳のときに遭遇した事故で腰を強打、以来１４年間、時に寝たきり状態にもなるような腰痛に苦しめられます。
５０以上の病院や治療院を受診するものの、治ることはありません。
そこで、自分の力で治そうと決心し、ついに腰痛の本当の原因（＝筋肉の緊張）とそれを解消するための「腰痛緩消法」を開発しました。
ポイントは筋肉を「軟らかく」すること。

序章
第１章　本当の原因を知ったとき、痛みから永遠に解放される
第２章　病院へ行っても腰痛が治らない本当の理由
第３章　腰痛は、原因がなくなれば必ず治る
第４章　腰痛を治す世界唯一の方法「腰痛緩消法」
第５章　腰痛になりやすい人、なりにくい人
第６章　体の痛みの原因と仕組み
付録　ギックリ腰の応急処置

坂戸孝志［サカトタカシ］
腰痛克服アドバイザー、緩消法開発者、東京「痛みの専門院」院長、社団法人日本健康機構理事長、腰痛アカデミー主宰（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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