内容説明
風邪や、高血圧、糖尿病、頭痛、不眠症などの慢性疾患は、本来、自己治癒力で治るもの。安易に病院や薬に頼り続けると、知らず知らずのうちに体が蝕まれ、病院の経営を助ける「おいしい患者」になってしまいます。生活習慣を改めるなどの根本的な治療が、いかに体に必要なのか、現代医療の驚くべき実情とともに、わかりやすく解説します。
目次
第１章 医療現場の今
第２章 病気の「常識」は「非常識」
第３章 健康と病気の境
第４章 自己治癒力を高めよう
第５章 賢い医者の活用法
第６章 みなさんが日本の医療を変える
著者等紹介
岡本裕［オカモトユタカ］
１９５７年大阪市生まれ。ｅ‐クリニック医師。医学博士。大阪大学医学部、同大学院医学部卒業。卒業後１２年あまり、大学病院、市中病院、大阪大学細胞工学センターにて、主として悪性腫瘍（がん）の臨床、研究にいそしむ。１９９３年、従来の医療・医学の考え方と手法に限界を感じ、臨床医をやめる。１９９５年、阪神淡路大震災をひとつのきっかけにＮＰＯ「２１世紀の医療・医学を考える会」を仲間と立ち上げ、健康情報を配信したり、健康セミナーを各地で開催したりする。２００１年、本音で応える医療相談ウェブサイト「ｅ‐クリニック」（ＷＷＷ．ｅ‐ｃｌｉｎｉｃ２１．ｏｒ．ｊｐ）をスタート。現在までに、延べ２４００名あまりのがん患者の医療相談に応えている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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おいしゃん
67
だいたいの病気は、自力で治せるんだから、普段から自己治癒力を高めておきましょうね〜。薬を長く飲み続けるのも、ダメよダメダメ〜。本書のポイントはこの2点に尽きる。ごもっともな内容ではあるが、ちょっとくどい。それだけ、医師である著者の意思が強いということか。2015/04/26
パフちゃん＠かのん変更
48
薬に副作用は付き物、しかも自己治癒力が低下するから本当は根本治療をするべき。自己治癒力を高めるには①前かがみの姿勢を止める②深呼吸③和食、野菜果物、発酵食品④便秘に注意(便秘薬はダメ）⑤マルチビタミン、乳酸菌、オメガ３⑥爪モミ⑦ツボ刺激(百会付近）⑧温冷浴⑨ふくらはぎマッサージ⑩易筋功（深呼吸・合掌こすり・腕・肩から脇腹・腰上下・首の後ろ→頭頂→額・顔・耳の後ろ）⑪６０００歩⑫７時間睡眠⑬海外旅行・読書⑭薬は控えめに・・・高血圧の薬は止めようかな・・・2014/04/08
Kikuyo
13
患者サイドの目線でわかりやすい語り口でした。私たちは子どもの頃から「病気＝医者にかかる＆薬」という考え生きてきたけど、主治医は自分なのだ。患者を演じてはいけない。自分を大切にするということは医者にかかることではないなと思った。今までの姿勢をあらためよう。2022/10/28
たか
8
自分も薬の服用は懐疑的だったので、とても府に落ちる内容だった。大切なのは自分自身が患者であるという、固定観念を捨て、自己治癒力で治そうと思う気持ち。 その意識の差が、将来的には健康格差に繋がると思う。2018/09/02
みやざき しんいち(死ぬまでにあと1,000冊は読みたいんだ)
6
最近多い「医者は疑え」型の書籍。大事なのはタイトルのとおり「自己治癒力」。自分の体は自分で管理。あたりまえだけどなかなかできない。でもやらなきゃね。2014/01/19
