ダイエットヤセルリユウガオモシロイホドワカルクイズ　チュウケイノブンコ 中経の文庫 ダイエット　やせる理由が面白いほどわかるクイズ 高田　明和　沖　五月【監修】　ガリレオクイズ研究会【著】 中経出版 （2007/05/01 出版） 220p / 15cm / A6判 ISBN： 9784806127109 NDC分類： 493.12 価格： ￥519 (税込) ポイント： 4 pt   ？ポイントについて 在庫がございます。通常1-3日以内に発送致します。 1,500円以上ご注文頂きますと、国内送料無料でお届けします。 ※在庫情報は、前日の営業終了時のものです。  ？在庫と納期について 震災の影響により、福島県の一部地域では、ヤマト運輸営業所でのお引渡しとなります。 ＊最新の詳細情報はヤマト運輸のホームページを参照下さい。

次から次へと宣伝される、新しいダイエット法。
そんな“新しい情報”にふりまわされていませんか？
３択の楽しいクイズに挑戦しながら、ダイエットの役に立つ正しい知識を本書で身につけましょう！興味のある項目から、気軽に読んでください。
「健康的にやせたい」「メタボリックが気になる…」そんなあなたの必読書。

第１章　ダイエットのウソ・ホント（ダイエットに適当な１日の飲み水の量はどのくらい？；油抜きダイエットを長い間続けると、お肌はどうなる？　ほか）
第２章　食べ物の栄養ウソ・ホント（卵はコレステロールが多いから食べないほうがいい？；ダイエットに一番向いているのは何の肉？　ほか）
第３章　ダイエット中のトラブル足りない栄養素（肌が荒れたとき食べるといいものはどれ？；小じわができたときに食べるといいものはどれ？　ほか）
第４章　ダイエットとエクササイズ（ダイエットに効果的なエクササイズの程度はどれ？；ダイエットに効果的な運動の服装はどれ？　ほか）
第５章　バスタイムに・寝ている間に・着るものを変えてやせる（お風呂はいつ入るとダイエットにいいの？；ダイエット効果のあるお湯の温度はどれくらい？　ほか）

高田明和［タカダアキカズ］
１９３５年静岡県生まれ。医学博士。専門は生理学。６１年慶應義塾大学医学部卒業。６６年同大学医学部大学院修了。同年、米国ニューヨーク州立ロズエル・パーク記念研究所に留学。７２年ニューヨーク州立大学助教授をへて、７５年浜松医科大学第二生理学教授。２００１年浜松医科大学を退官、名誉教授

沖五月［オキサツキ］
管理栄養士。ＮＰＯ法人メディカルミッション代表。東京家政大学栄養学部卒。老人ホームで管理栄養士として勤務の後、アメリカの先進栄養学を学ぶ。統合医療ヴィレッジで栄養指導、健康指導にあたるかたわら、サプリメントアドバイザーとしても活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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