ＴＪ ｍｏｏｋ １０分で作る！ダンナもやせる満腹おかず

大柳珠美

宝島社（2016/05発売）

• サイズ A4ﾅﾐ判／ページ数 95p／高さ 30cm
• 商品コード 9784800255686
• NDC分類 596
• Cコード C9477

出版社内容情報

本誌は、“メタボなダンナ”をやせさせたいと思っている妻のためのレシピ本です。また、夫だけでなく、自分も含めた家族全員の健康を担っている主婦のため、「満足感が得られ、しかも健康的な毎日のおかず」を紹介します。「しっかり食べる（栄養をちゃんと摂る）」「赤身の肉を食べる」「揚げ物はいい油を選ぶ」「卵を怖れない」「糖質オフのアルコールを適量いただく」などといったキーワードを掲げ、無理なくおいしくやせさせます。