内容説明
「瞬間集中」で自由な時間が手に入る！１秒もムダにしない最強の集中法。脳が喜ぶ２６のすごいコツ。
目次
第１章 たった一瞬の集中が大きな結果を生む―最速で最大のパフォーマンスを発揮する（長時間、一つのことに集中する必要はない；気が散る人、飽きっぽい人こそ瞬間集中に向いている ほか）
第２章 「瞬間集中」を生み出す６つのコツ―脳を「脱抑制」して、思い込みから解放されよう（トップスピードで脳を稼働させよ；１％に集中し、９９％は捨てる ほか）
第３章 「瞬間集中力」が高まる５つの技術―いつでも速く、深く集中できる（仕事は中途半端にやり残す；脳を「上司脳」にモードチェンジ ほか）
第４章 集中力を復元する４つの方法―脳の「切り替えスイッチ」を自由自在に操る（細切れの集中だから、一瞬で復元できる；切り替えの時間はたったの１秒 ほか）
第５章 今を楽しむための「瞬間集中」―他人に支配されず、自分の時間を生きる（夢も目標も「瞬間集中」で叶う；成功している人は「隠れ集中」が得意 ほか）
著者等紹介
茂木健一郎［モギケンイチロウ］
１９６２年東京生まれ。脳科学者。東京大学理学部、法学部卒業後、東京大学大学院理学系研究科物理学専攻課程修了。理学博士。理化学研究所、ケンブリッジ大学を経て、現職はソニーコンピュータサイエンス研究所シニアリサーチャー。専門は脳科学、認知科学であり、「クオリア」（感覚の持つ質感）をキーワードとして脳と心の関係を研究するとともに、文芸評論、美術評論にも取り組んでいる。２００５年、『脳と仮想』（新潮社）で第４回小林秀雄賞受賞。２００９年、『今、ここからすべての場所へ』（筑摩書房）で第１２回桑原武夫学芸賞受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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