ちょっとしたことでうまくいく ちょっとしたことでうまくいく発達障害の人が会社の人間関係で困らないための本

對馬 陽一郎/安尾 真美【著】/林 寧哲【監修】

翔泳社（2018/04発売）

• サイズ B5変判／ページ数 195p／高さ 21cm
• 商品コード 9784798154879
• NDC分類 366.28
• Cコード C2036

出版社内容情報

発達障害によって職場でのコミュニケーションに悩む社会人のための解決策を紹介。ちょっとした工夫で解決できるやり方が満載。発達障害の人にとって最大の悩み「コミュニケーションがうまくとれない」が解決できる！



大人になってから発達障害の症状に悩む人が増加しています。

ここ10年で「発達障害」の知名度が飛躍的に上がったことで、

「もしかして自分も…」と成人になってから気づく人が増えたのが

最大の要因と思われます。



そうした人たちの中で特に多い特徴として、他人とのスムーズなコミュニケーションが苦手という点があります。

一方で近年、単純作業や製造業のオートメーション化により、人に求められる仕事の多くはコミュニケーション能力が必要なものに偏っています。

このため現代社会は、コミュニケーションに課題をもつ発達障害の人にとってより生きにくい状況になってしまっています。

本書では、発達障害の特徴に苦しむ社会人のために職場でもコミュニケーションの解決策を紹介します。



【本書の特長】

●仕事の中で、特にコミュニケーションについて苦手を抱え困っている人が直面する悩みの解決法が満載

●口頭での会話が苦手な発達障害の人向けに読み上げアプリの使い方を紹介するなど、ITツールを使った解決策も提示

●施設での実例をベースに、発達障害あるあるの悩み→その原因→具体的な解決アイデアの順で解説



第１章　第一印象で良く思われたいー身だしなみ、距離感

・スーツや小物の選び方がわからない

・身だしなみがなっていないと言われる

・そんなつもりはないのに「愛想がない」と言われる

・適切な距離感がわからない



第２章　指示受けがうまくできないのを何とかしたいー聞く力を養う

・指示を受けるときの態度で注意される

・言われた通りにやったつもりなのに「違う」と言われる

・指示を聞いても何をすればいいかわからない

・文字ならわかるのに、耳で聞くと内容が頭に入ってこない

・マニュアルや指示書が理解できない



第３章　コミュニケーションのビジネスマナーがわからないー社会人としてのマナー

・あいさつをしたいが、タイミングやルールがわからない

・他社を訪問するときの決まりがわからない

・名刺交換のやり方がわからない

・自分の仕事の範囲がわからない

・仕事が断れず、処理しきれない

・メモがうまく管理できない

・電話応対で何を話したらいいかわからない



第４章　報連相がうまくできるようになりたいー報告・連絡・相談

・最後まで話を聞いてもらえない

・報連相のタイミングがわからない

・反省して謝っても許してもらえない

・スケジュールの相談方法がわからない

・悪意はないのに相手の気分を害してしまう



第５章　会議などの１対多のコミュニケーションをうまく取りたいー会議・雑談

・大勢で話されると、それぞれが何を言っているかわからない

・正しいと思う意見を言っているだけなのに、周囲の反応が良くない

・会議中にいろいろなことが気になって、議題に集中できない

・雑談に入れない。入っても何を話せばいいのかわからない



第６章 人に伝わる文章を書けるようになりたいー書類、プレゼン、メール

・書類を書くとき、伝えるべき要点がわからない

・書類のレイアウトが変だと言われる

・メールでのコミュニケーションがうまく取れない

・プレゼンが下手と言われる



對馬 陽一郎［ツシマ ヨウイチロウ］
著・文・その他

林 寧哲［ハヤシ ヤスアキ］
監修

安尾 真美［ヤスオ マサミ］
著・文・その他

内容説明

発達障害の特徴に苦しむ社会人のために人間関係を円滑にするアイデアを紹介。発達障害あるあるの悩み→その原因→具体的な解決アイデアの手順で解説。ＰＣスキルやメモ、アプリの使い方など、解決方法に多くのページを割いている。

目次

第１章　第一印象で良く思われたい―身だしなみ、距離感
第２章　指示受けがうまくできないのを何とかしたい―聞く力を養う
第３章　コミュニケーションの、ビジネスマナーがわからない―社会人としてのマナー
第４章　報連相がうまくできるようになりたい―報告・連絡・相談
第５章　会議などの１対多のコミュニケーションをうまく取りたい―会議・雑談
第６章　人に伝わる文章を書けるようになりたい―書類、プレゼン、メール

著者等紹介

對馬陽一郎［ツシマヨウイチロウ］
２００９年５月特定非営利活動法人さらプロジェクト入職。発達障害のほか、精神・知的・身体などさまざまな障害の人へ向けて職業訓練を行っている就労移行支援事業所「さら就労塾＠ぽれぽれ」にて、パソコンや事務作業を中心とした職業訓練を担当する

安尾真美［ヤスオマサミ］
２０１２年９月特定非営利活動法人さらプロジェクト入職。就労移行支援事業所「さら就労塾＠ぽれぽれ」で、主に就労支援を担当する。また、就労に困難を抱える大学生や若者の支援活動も行っている

林寧哲［ハヤシヤスアキ］
精神科医。日本精神神経学会認定精神科専門医。ランディック日本橋クリニック院長。１９９３年９月北里大学医学部卒。北里大学耳鼻咽喉科頭頸部外科、国立相模原病院耳鼻科、国立療養所晴嵐荘病院循環器科などを経て、２００３年９月福島県立医科大学医学部神経精神医学講座に入局、同大学院研究生。２００４年５月東京・日本橋にランディック日本橋クリニックを開業。大人の発達障害の診断や治療を中心に活躍。休診日には、東京都内の保健センターや教育相談センターなどで相談員、スーパーバイザーとして心の悩み相談を受けるほか、発達障害についての理解を深める講演会の講師を務めている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[なるみ（旧Narumi）]

2018年4月初版発行で、音声入力アプリの紹介から、出勤時の身だしなみチェックや、仕事着の準備や保管の仕方、報連相やメールの作成方法など、会社で働くにあたってのあらゆることをわかりやすく網羅しようとしている一冊でした。

2019/05/15

[ごへいもち]

今まで読んだ本や手元の類書の中でも一番役立ちそう

2023/01/02

[ぐっさん]

変わっていると人から言われる自分にはちょうどいい内容だった。察せられない人にもわかるようにかなり具体的に人間関係のつまづきどころが書いてある。惜しむらくはkindleに対応したUIであって欲しかった。

2018/06/28

[素人]

「発達障害を持たない人は、コミュニケーションに『何を努力すればいいのか』を何となく感じ取って指針にできます。…発達障害が濃くなると、この指針がないままに人と接することになります。努力しろといわれても、何を努力すればいいのかもわからないのです」（2頁）。これまで漠然と感じていたことを言語化してもらった。本文で紹介される対応策も具体的で分かりやすく、この本を参考に努力すれば何とかまた仕事ができるかもしれないと感じた。

2022/11/27

[チョビ]

発達障害といわず、新入社員さんなら誰もが読んでおいた方がいいネタ多し。なんというか、発達障害と言わず、幾つになっても向かない職業についている方々は多かれ少なかれ人間関係が壊れていると思うし、そういう方々にもいいのかなと思う。ただ、こんなにうまくいくかはわかりませんが。

2019/06/18