ＳＢ新書 体の不調は「首こり」から治す、が正しい

三井 弘【著】

ＳＢクリエイティブ（2015/01発売）

• サイズ 新書判／ページ数 191p／高さ 18cm
• 商品コード 9784797380262
• NDC分類 493.6
• Cコード C0277

出版社内容情報

万病を引き起こし、最悪、突然死にまで至る

最近肩こりとは別のもの認識されてきている「首こり」。実は、たんに痛みや不調をもたらすだけでなく、万病の原因になっている可能性も高く、下手をすればうつや突然死の原因にもなりかねない！ そんな放っておくと怖い「首こり」の対処法を教えます！

巻頭 その痛みと不調は「首こり」を疑え！ 「首」が原因の症状を知るかんたんチェックリスト
序章 つらい痛みと不調――万病は「首」が原因だった
第一章 「首こり」を放っておくと命に影響する！
第二章 こんな症状は「首の故障」を疑いなさい！
第三章 歩き方・座り方だけで「首こり」の九割は改善できる
第四章 首は沈黙の筋肉！ 首をいたわる健康習慣
第五章 Ｑ＆Ａ気になる「首の問題」相談室

【著者紹介】
1943年、岡山県岡山市生まれ。1970年、東京大学医学部を卒業。同整形外科入局。1977年より三井記念病院勤務。1984年「三井式頚椎手術器具」を開発。三井記念病院整形外科医長を経て、現在、三井弘整形外科・リウマチクリニック院長。専門分野は脊椎、関節（人工関節）。日本リウマチ学会評議員。著書に『体の痛みの9割は首で治せる！』（角川SSC新書）、『首は健康ですか？』（岩波アクティブ新書）など多数。

内容説明

最近、肩こりとは別のものとして認識されてきている「首こり」。スマホの普及などで首に問題を抱えている人は急増している。実は、首はたんに痛みや不調をもたらすだけでなく、めまい、しびれ、腰痛など万病の原因になっている可能性がある。下手をすればうつや不眠などの原因にもなりかねない！そんな放っておくと怖い現代病「首こり」の対処法を、長年首の健康を啓蒙し続けてきた専門医が教える。

目次

序章　つらい痛みと不調―万病は「首」が原因だった！
第１章　「首こり」を放っておくと命に影響する！
第２章　こんな症状は「首の故障」を疑いなさい！
第３章　歩き方・座り方だけで「首こり」の９割は改善できる
第４章　首は沈黙の筋肉！首をいたわる健康習慣
第５章　Ｑ＆Ａ気になる「首の問題」相談室

著者等紹介

三井弘［ミツイヒロシ］
１９４３年、岡山県岡山市生まれ。１９７０年、東京大学医学部を卒業。同整形外科入局。１９７７年より三井記念病院勤務。１９８４年「三井式頸椎手術器具」を開発。三井記念病院整形外科医長を経て、現在、三井弘整形外科・リウマチクリニック院長。専門分野は脊椎、関節（人工関節）。日本リウマチ学会評議員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[Haruka Fukuhara]

首は昔から弱いので何とかしたいところ。とりあえずデスクのPCの位置を高くしてみたけど効果あるといいな

2017/10/11

[Kenji Nakamura]

枕を使わずに寝てみます🐈💖

2019/04/07

[spike]

首がいろんな不調の原因なことがあるのはわかったけど、じゃあどうすればいいの？の答えはあまり書いてない。まあ首の角度くらいは気にしてみるかなあ。

2015/12/02

[無添]

0

2020/05/09

[☆こまトゥーゆ☆]

首の大切さをもっと重要視して　労わるべきだろうと読了して思いました。　首の大切さ、枕をしないと顔が浮腫むと言われて　枕をするようになった__あぁ　適当な情報よ___大切な情報を得る賢さが我々には必要で　簡単に得られたらいいのに。

2018/04/28